Maksuttomat kesälenkit Eläintarhasta ja Uimastadionilta

Maanantai klo 18 intervallijuoksu tai krossijuoksu

lähtö Eläintarhan kentältä, Vauhtitie 6

Intervallijuoksu sisältää vaihtelevia harjoitteita, joissa voit haastaa itsesi. Krossijuoksussa tehdään vaihtelevia voima- ja tasapainoliikkeitä juoksun lomassa. Pääosassa ovat harjoitteet, jotka tehdään lähialueella niin, että eritasoiset juoksijat voivat helposti osallistua yhteiselle tunnille ja kehittää omaa kuntoaan ja tekniikkaansa.

Tavarat voi jättää kopille lukkojen taakse lenkin ajaksi. Pukukoppimme sijaitsee taaimmaisessa pukukoppirivissä Hammarskjöldintien puoleisessa päässä kenttää.

Perjantai klo 7 aamulenkki

lähtö Uimastadionin edestä, Hammarskjöldintie 5

Aamulenkillä juostaan rento tasavauhtinen lenkki, joka sopii kaikille. 

Tavarat voi jättää Uimastadionille maksua vastaan.

* * * * *

Tuntien kesto noin 60 min. Tule mukaan silloin kun sinulle sopii, tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista!

Kesällä järjestetään myös erilaisia ekstralenkkejä, joiden tiedot päivitetään verkkosivuillemme.

Mahdolliset muutokset voit tarkistaa tuntikalenterista.

Tutustu kesän aikatauluun 1.6.–31.8.2023.