Avoimet ovet kaikilla liikuntapaikoilla 2.-8.9.

Liikuntapaikat

Kotisalimme F&S-sali Hermanni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Hermannissa, Haukilahdenkadulla. Tunteja on myös satelliittisaleillamme Haagan pelastusasemalla, Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella, Ruoholahden palloiluhallilla, Porolahden koululla sekä Tölö Gymnasiumilla eli Lönkanilla.
 
Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan urheilukentältä, Haagan pelastusasemalta ja F&S-sali Hermannista.

Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, kaikki mahtuvat mukaan!

Ohjelma

Muutokset mahdollisia.

MAANANTAI 2.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa / Linda
klo 17.30 Sauvakävely / Kirsi
klo 17.45 Juoksu soft / Marja R
klo 18.00 Jumppa sportti / Riikka
klo 19.00 Jooga / Maria

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila

TIISTAI 3.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Coreflex soft / Marja L
klo 18.00 Voimarinki / Timppa
klo 19.00 Jumppa sportti / Michaela

Katajanokan liikuntahalli
klo 17.00 Jumppa sportti / Suski

Eläintarhan kenttä
klo 18.00 Intervallijuoksu / Mika

KESKIVIIKKO 4.9.

F&S-sali Hermanni
klo 18.00 Jumppa / Eija
klo 19.00 Multifys / Katja

Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Mira
klo 18.00 Juoksu sportti / Niina J

Porolahden ala-aste
klo 18.00 Jumppa sportti / Ella

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila

TORSTAI 5.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Tanssi / Anu
klo 18.00 Barbell / Suski
klo 19.05 Jumppa sportti / Alex

Ruoholahden ala-aste
klo 19.00 Coreflex soft / Suvi

PERJANTAI 6.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.15 Krossi / Kirsi
klo 17.30 Jumppa sportti / Jorma
klo 18.30 Coreflex / Anna

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila

Uimastadionin edestä
klo 7.00 Juoksu / Minna

LAUANTAI 7.9.

F&S-sali Hermanni
klo 15.00 Tanssi / Katja ja Tanssi explode / Inka

Haagan pelastusasema
klo 12.00 Jumppa / Eija

Ruoholahden palloiluhalli
klo 11.00 Jumppa / Eeva

SUNNUNTAI 8.9.

F&S-sali Hermanni
klo 16.00 Tanssi / Niina
klo 17.00 Jumppa / Maarit
klo 18.00 Coreflex soft / Suvi

Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa / Mimma


klo 12.00 Patikkaretki / Marja R, lähtöpaikka Haltialan talon pihapiiri

Tuntikuvaukset

Liity jäseneksi

F&S Helsingin jäseneksi voit liittyä helposti maksamalla vuosijäsenmaksun (20 €) verkkokaupassamme tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).

Jäsenenä saat myös liikuntakortit edulliseen hintaan! Syksyn liikuntakortilla (155 €) voit liikkua rajattomasti 31.12.2024 saakka sisä- ja ulkoliikuntatunneilla. Pelkän ulkoliikuntakortin hinta on 58 €. Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä Smartumin, Edenredin ja ePassin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Katso kaikki hinnat.

Tutustu koko syksyn aikatauluumme! 

Tervetuloa iloisen Friskis-liikunnan pariin! Toimimme vapaaehtoisvoimin.