Syysaikataulu on täällä!
Friskis&Svettis Helsingin syksy tarjoaa yli 30 viikkotuntia monipuolista liikuntaa sisällä ja ulkona: jumppaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta, voimatreeniä, tanssia, joogaa, juoksua, sauvakävelyä ja patikkaretkiä.
20 elokuuta 2020
Korjaus painettuun aikatauluun:
Lauantain Ruoholahden palloiluhallin tunti on tuttuun tapaan klo 11.00 ja Haagan pelastusaseman tunti klo 12.00. Korjattu aikataulu (pdf).
Syksyllä liikumme F&S-sali Hermannin lisäksi Haagassa, Katajanokalla, Ruoholahdessa ja Yrjönkadulla. Katajanokan liikuntahallilla jumpataan nyt myös tiistai- ja keskiviikkoiltaisin. Kesäuutuus, suosittu Tanssi explode -tunti, jatkaa syksyn aikataulussa F&S-sali Hermannin torstai-illoissa. Tarjolla on vauhtia, voimaa ja bilefiilistä ilman vaikeita askelsarjoja ja pitkiä kuvioita!
Ulkoliikunta palaa kesän jälkeen normaaliin aikatauluun, ja Stadin parasta lenkkiseuraa on tarjolla tiistaisin, keskiviikkoisin, perjantaisin ja joka toinen viikko sunnuntaisin.
Patikkaretkiä järjestetään syksyllä neljä. Tulossa on myös ekstratunteja ja muita tapahtumia. Patikkaretket ja tapahtumat ovat jäsenille maksuttomia. Jäseneksi voit liittyä helposti maksamalla vuosijäsenmaksun (15 €) verkkokaupassamme. Jäsenenä saat myös liikuntakortit edulliseen jäsenhintaan!
Syyskausi alkaa jo 17.8.!
Syksyn liikuntakortti kannattaa lunastaa ajoissa, sillä syyskausi alkaa jo elokuussa!
Sisä- ja ulkoliikunta (17.8.–31.12.2020) 136 €
Pelkkä ulkoliikunta (17.8.–31.12.2020) 50 €
Junior-kortti 7–12-vuotiaille jäsenille, oikeuttaa junior -tunneille (15.9.–15.12.2020) 58 €
Nuorisoalennus: 12-18-vuotiaille 50% alennus sarja- ja kausikorteista sekä kertalipuista. Alennus ei koske Junior-korttia.
Opiskelija-alennus: 50% kausikorteista (perustutkintoa opiskelevat).
Huom: Haagassa, Katajanokalla ja Yrjönkadulla kausi alkaa myöhemmin elo-syyskuussa. Katso tarkemmat ohjelma- ja hintatiedot syksyn aikataulusta (pdf).
Suositut Kaivopuiston puistojumpat jatkuvat elokuun loppuun asti tiistaisin ja torstaisin klo 18.00. Myös kesäiset aamulenkit jatkuvat maanantaisin ja perjantaisin. Lue uutinen.
Turvallisuus
F&S-sali Hermannin sisäliikuntatunneille sekä kaikille syksyn patikkaretkille on turvallisuussyistä edelleen rajoitettu osallistujamäärä ja ennakkoilmoittautuminen. Lue varausohjeet.
Muilla liikuntapaikoilla (Haagassa, Katajanokalla, Ruoholahdessa ja Yrjönkadulla) tilaa on enemmän, ja sen vuoksi tunneille ei tarvita varauksia. Tunnit näkyvät kuitenkin varausjärjestelmässä.
Seuraamme jatkossakin tarkasti viranomaisohjeita ja teemme tarvittaessa muutoksia toimintaamme niiden pohjalta. Tiedotamme muutoksista nettisivuillamme ja Facebookissa. Huolehdithan edelleen hyvästä käsihygieniasta, kun tulet liikkumaan. Mikäli tunnet itsesi kipeäksi tai väsyneeksi, jääthän kotiin toipumaan.
Lisätietoja turvallisesta liikkumisesta
Liikuntakortit helposti verkkokaupasta
Liikuntakorttien ostaminen käy kätevästi verkkokaupassa tai sähköpostilla. Verkkokaupassamme voit ostaa kaikkia liikuntakortteja sekä maksaa seuran jäsenmaksun. Maksutapoina ovat kaikki verkkopankit sekä yleisimmät maksukortit.
Verkkokauppaostoksesta saat välittömästi kuitin sähköpostiisi, ja sitä näyttämällä voit osallistua tunneille jo ennen kuin toimisto on postittanut sinulle varsinaisen liikuntakortin. Liikuntakortteja voi ostaa myös toimistostamme Hermannin salilta.