Kesäaikataulu on julkaistu – puistojumppa avaa Friskiksen kesäkauden Kaivarissa
Friskis&Svettis Helsingin kesäaikataulu astuu voimaan 2. kesäkuuta. Kesän viralliset avajaiset päräytetään käyntiin monen ohjaajan megajumpalla tiistaina 4. kesäkuuta kello 18.00 Kaivopuistossa.
Kesän liikuntakortilla liikut rajattomasti koko kesän ajan (1.6.–31.8.) myös sisätunneilla. Tervetuloa mukaan!
17 toukokuuta 2024
Kaikki mukaan Kaivarin ja Vallilan puistojumppiin
Kaivopuiston jumpat alkavat 4. kesäkuuta kello 18 monen ohjaajan yhteisellä megajumpalla ja jatkuvat joka tiistai aina elokuun loppuun saakka. Paavalinkirkon ja Vallilan siirtolapuutarhan välinen puistikko, niin kutsuttu Kaspianin kulma, jatkaa toisena virallisena Friskis-puistona tänäkin kesänä. Vallilassa jumppaamme läpi kesän aina torstai-iltaisin kuudelta.
Puistojumpat ovat maksuttomia ja avoimia kaikelle kansalle. Tervetuloa mukaan!
Sisäliikuntaa Hermannissa ja Haagassa läpi kesän
Puistojumppien lisäksi tarjolla on mukava kattaus monipuolista ryhmäliikuntaa sisätiloissa sekä F&S-sali Hermannissa että Haagan pelastusasemalla. Sisäliikuntatunneille voi osallistua liikuntakorteilla tai kertamaksulla (jäsenet 10 euroa, ei-jäsenet 12 euroa).
Kesän parasta lenkkiseuraa Eläintarhasta ja Uimastadionilta
Friskiksen juoksuryhmät kokoontuvat yhteislenkeille kesäkuun alusta elokuun loppuun saakka aina maanantai-iltaisin Eläintarhan kentältä ja perjantaiaamuisin Uimastadionin edestä. Tänä kesänä kaikki Friskiksen lenkit ovat avoimia aivan jokaiselle ja maksuttomia lukuun ottamatta patikkaretkiä. Patikoille pääsee mukaan liikuntakortilla, patikkakortilla tai kertamaksulla (jäsenet 10 euroa, ei-jäsenet 12 euroa).
Pysy mukana menossa, seuraa ekstroja ja tuntikalenteria
Aikataulussa olevien tuntien lisäksi järjestämme ekstratunteja ja -lenkkejä, joista tiedotetaan tapahtumakalenterissa. Tuntimuutokset ja ekstratunnit kannattaa tarkistaa tuntikalenterista. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Liikuntakortit kätevästi verkkokaupasta
Jäseneksi liittyminen sekä liikuntakorttien ostaminen käy helposti verkkokaupassamme, sähköpostitse, puhelimitse tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).
Kesän liikuntakortilla (55 euroa) liikut rajattomasti kaikilla tunneilla 1.6.–31.8. Myynnissä on myös loppuvuoden kortti (kesä+syksy 189 euroa), 30 päivän pätkäkortti (42 euroa) sekä 6 ja 12 kerran sarjakortteja (56/95 euroa). Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Opiskelijoiden kortit toimistoltamme.
Liikumme kanssasi
Friskis&Svettis on jäsentensä yhdistys. Toimintamme perustuu vapaaehtoisuuteen – kaikki ohjaajat ja muut toimijat antavat panoksensa ilman taloudellista korvausta. Jäsen- ja liikuntamaksuilla katamme muun muassa salivuokrat, ohjaajien koulutuksen sekä laite- ja varustehankinnat. Lisätietoja toiminnastamme Tietoa meistä -osiosta. Jos et vielä ole jäsen, voit tukea toimintaamme maksamalla jäsenmaksun (20 €/vuosi) helposti verkkokaupassamme.
Friskis&Svettis Helsinki – liikunnan iloa hyvässä seurassa