Avoimet ovet 22.–28.8.2022
Tervetuloa kokeilemaan Friskis&Svettis Helsingin ryhmäliikuntatunteja! Avoimien ovien viikolla 22.–28.8. kaikille tunneillemme on vapaa pääsy.
Tarjolla on monipuolisia tunteja eri puolilla Helsinkiä: jumppia, tanssillisia tunteja, kehonhallinta- ja liikkuvuustunteja, voimatreenejä, joogaa, sauvakävelyä ja erilaisia juoksulenkkejä. Kokeile eri päivinä eri lajeja ja löydä omat suosikkisi!
Meille voit tulla sellaisena kuin olet ja liikkua oman kuntosi mukaan. Tervetuloa tutustumaan yksin tai kaverin kanssa!
26 elokuuta 2022
Liikuntapaikat
Kotisalimme F&S-sali Hermanni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Hermannissa, Haukilahdenkadulla. Avoimien ovien viikolla tunteja on myös Haagan pelastusasemalla ja Ruoholahden palloiluhallilla. Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan kentältä, Haagan pelastusasemalta, F&S-sali Hermannista ja Uimastadionilta. Lisäksi tarjolla on puistojumppaa Kaivopuistossa ja uutuutena Ruskeasuon Kurkipuistossa.
(Myöhemmin elo-syyskuun vaihteessa alkavat aikataulun mukaiset sisäliikuntatunnit myös Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella sekä Yrjönkadun liikuntasalissa.)
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, kaikki mahtuvat mukaan!
Ohjelma
MAANANTAI 22.8.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa / Mimma
klo 18.00 Jumppa sportti / Anu
klo 19.00 Tanssi / Katja
Kurkipuisto (Ruskeasuo)
klo 18.00 Jumppa / Eeva
Katso paikka kartalta.
TIISTAI 23.8.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa sportti / Riikka
klo 17.30 Sauvakävely / Kirsi
klo 18.00 Multifys / Katja
klo 19.00 Jumppa sportti / Michaela
Eläintarhan kenttä
klo 18.30 Intervallijuoksu / Minna, peruttu ohjaajan sairastumisen johdosta
Kaivopuisto
klo 18.00 Jumppa sportti / Niina
KESKIVIIKKO 24.8.
F&S-sali Hermanni
klo 18.00 Jumppa / Eeva
klo 19.00 Multifys / Katja
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Heikki
klo 18.00 Juoksu sportti / Niina J
TORSTAI 25.8.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Tanssi explode / Inka
klo 18.00 Barbell / Suski
klo 19.00 Jumppa sportti / Jorma
Kaivopuisto
klo 18.00 Jumppa syke / Mimma
PERJANTAI 26.8.
F&S-sali Hermanni
klo 16.30 Jooga / Maria
klo 17.30 Jumppa sportti / Jorma
klo 17.45 Juoksu / Niina J
Uimastadion
klo 7.00 Juoksu / Kirsi
LAUANTAI 27.8.
F&S-sali Hermanni
klo 13.00 Combo: Jumppa sportti & Tanssi explode / Michaela ja Inka
- testaa yhden tunnin aikana kaksi eri lajia!
Haagan pelastusasema
klo 12.00 Jumppa sportti / Suski
Ruoholahden palloiluhalli
klo 11.00 Jumppa sportti / Anu
SUNNUNTAI 28.8.
F&S-sali Hermanni
klo 16.30 Tanssi explode / Inka
klo 17.30 Rundi sportti 75 min. / Maarit
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa / Eeva
Tuntikuvaukset
Liity jäseneksi
F&S Helsingin jäseneksi voit liittyä helposti maksamalla vuosijäsenmaksun (20 €) verkkokaupassamme tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).
Jäsenenä saat myös liikuntakortit edulliseen hintaan! Syksyn liikuntakortilla (136 €) voit liikkua rajattomasti 31.12.2022 saakka sisä- ja ulkoliikuntatunneilla. Pelkän ulkoliikuntakortin hinta on 50 €. Opiskelijat ja 12-18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit, MobilePay sekä Smartumin, Edenredin, ePassin ja Eazybreakin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Katso kaikki hinnat.
Tervetuloa iloisen Friskis-liikunnan pariin! Toimimme vapaaehtoisvoimin.