Kevätaikataulu on ilmestynyt!

Kevätkausi alkaa torstaina 2.1.

Oman kotisalimme F&S-sali Hermannin päivittäisten tuntien lisäksi liikumme Haagan pelastusasemalla, Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella, Ruoholahden palloiluhallilla ja Tölö gymnasiumilla. Kevään 2025 uutuutena on Puotilan ala-aste, joka sijaitsee aivan metroaseman vieressä osoitteessa Klaavuntie 17. Puotilassa jumpataan maanantaisin ja torstaisin kello 18.

Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan urheilukentältä, Haagan pelastusasemalta ja F&S-sali Hermannista. Patikkaretkiä järjestetään kevätkaudella vanhaan tapaan, retkien lähtöpaikat vaihtelevat. 

LADATTAVA KEVÄTAIKATAULU (pdf)

Ajantasaiset tuntitiedot päivittyvät tuntikalenteriin. Tarkista sieltä muutokset ja ekstratunnit. Tunneille ei tarvitse varata paikkaa etukäteen.

Monta hyvää syytä tulla mukaan

Miten haluat liikkua? Friskiksen monipuolisilla tunneilla nautit liikkeiden ja musiikin tasapainosta. Voimatreeneissä kasvatat lihasvoimaasi. Tanssitunneilla tärkeintä on tunne ja liikunnan ilo! Tai ehkä haluat kehittää liikkuvuuttasi kehonhallintatunnilla. Vai kutsuuko tänään palauttava jooga? Tai ehkä sittenkin pakkaat juoksulenkkarit reppuun ja tulet mukaan ohjatulle lenkille mukavassa seurassa. Friskis tarjoaa kaikkea tätä ja paljon muuta! Tutustu tunteihin.

Patikkaretket tutustuttavat lähiseutuun

Suosittuja patikkaretkiä järjestetään kevätkaudella kerran kuussa, kuukauden toisena sunnuntaina. Retkien lähtöpaikat vaihtelevat, mutta liikkeelle lähdetään aina kello 11. Patikoille pääset mukaan kausikortilla, kevään patikkakortilla (40 € + jäsenmaksu 25 €) tai kertamaksulla (12 €/14 €).

Osta kevään liikuntakorttisi nyt

Keväällä 2025 Friskis siirtyy vihdoin digiaikaan: tutustu sähköiseen jäsenkorttiimme ja hyppää mukaan kehityksen kelkkaan. Jatkossa jäsen- ja liikuntamaksut hoidetaan sähköisen järjestelmämme myClubin kautta. Voit kuitenkin edelleen asioida tuttuun tapaan myös toimistollamme (F&S-sali Hermanni) ja uusi jäsenkortti on saatavissa sieltä tarvittaessa myös paperisena.

Edullisimmin liikut kausikortilla. Kevätkauden (2.1.–31.5.) sisä- ja ulkoliikuntakortti maksaa 169 euroa ja koko vuoden kortti 365 euroa. Kevään ulkoliikuntakortin hinta on 65 euroa. Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Kausikortteihin saat Friskis Go -puhelinsovelluksen treenit kaupan päälle.

Kausikorttien lisäksi myynnissä on myös 30 päivän pätkäkortti (50 euroa) sekä 6 ja 12 kerran sarjakortteja (65/108 euroa). Junior-kortti (77 euroa) on 7–12-vuotiaiden liikuntakortti kevään Tanssi junior -tunneille. Kaikille tunneille pääset myös kertamaksulla. Katso kaikki hinnat.

Hyödynnä liikuntaetusi!

Ethän unohda hyödyntää liikuntaetujasi! Hermannin toimistossa maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä Smartumin, Edenredin ja ePassin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Voit maksaa liikuntaeduilla myös etänä - katso ohjeet täältä. Muilla liikuntapaikoilla myydään vain kertalippuja, maksu kortilla tai liikuntaedulla.

Avoimet ovet kaikilla liikuntapaikoilla 6.–12.1.

Avoimien ovien viikolla 6.-12.1.2025 kaikille sisä- ja ulkoliikuntatunneillemme on vapaa pääsy. Tarjolla on monipuolisia tunteja eri puolilla Helsinkiä. Meille voit tulla sellaisena kuin olet ja liikkua oman kuntosi mukaan. Tervetuloa tutustumaan yksin tai kaverin kanssa, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Liikumme kanssasi

Friskis&Svettis on jäsentensä yhdistys. Toimintamme perustuu yhteisöllisyyteen ja vapaaehtoisuuteen. Tule mukaan toimintaan! Lisätietoja Tietoa meistä -osiosta. Jos et ole vielä jäsen, voit tukea toimintaamme hankkimalla jäsenyyden (25 €/vuosi) helposti verkkokaupassamme.

Friskis&Svettis Helsinki - Stadin hauskinta liikuntaa