Biitsi-treeniä Triplassa!

Keskiviikko 14.10. klo 12.00: Biitsin perhetreeni

ohjaajana Satumaria / Biitsi

Hauska ja vauhdikas perhetreeni sopii eri ikäisille lapsille aikuisen kanssa. Vaihtelevat sisällöt, vauhdikas meno ja yhdessä tekeminen takaavat liikunnan riemun. Pehmeällä hiekalla hien pintaan saavat niin lapset kuin aikuisetkin. Kesto 45 min.

Sunnuntai 25.10. klo 12.00: Jumppa sportti

ohjaajina Anna ja Katja / F&S Helsinki

Juoksua ja hyppyjä sisältävä reipas jumppa sinulle, joka haluat vauhtia treeniin. Tunnin aikana harjoitetaan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Liikkeitä on helppo seurata ja niitä tukee ohjaajan valitsema monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki. Pehmeä hiekka tuo jumppaamiseen aivan uuden ulottuvuuden!

Sunnuntai 1.11. klo 12.00: Tanssi + Tanssi explode

ohjaajina Niina ja Inka / F&S Helsinki

Yhdistelmätunnilla liikutaan eri tanssityyleillä tunnelmasta toiseen. Tunti sisältää runsaasti biittiä ja bilefiilistä - pannaan pystyyn kunnon biitsibailut! Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita, tärkeintä on tunne ja liikunnan ilo.

Hinnat

15 €/tunti/hlö, F&S Helsingin jäsenet 10 €
Perhetreeni: aikuinen ja lapsi yhteensä 15 €, F&S Helsingin jäsenet 10 €, lisälapset 5 €/lapsi

Liity F&S Helsingin jäseneksi.

Varaa paikka etukäteen

Varaa paikka Biitsi-treeneihin varausjärjestelmästä. Perhetreeni: varaa ensin yksi paikka ja sitten nimelläsi toinen paikka lapselle. Järjestelmä ilmoittaa "sinulla on jo varaus", mutta antaa tehdä useampia varauksia.

Biitsi Pasila

Biitsi sijaitsee kauppakeskus Mall of Triplan P4 kerroksessa (Down Under)
Biitsin kotisivut

Seuraamme koronatilannetta ja siihen liittyviä ohjeistuksia. Lue turvallisuusohjeemme.

Tapahtuma Facebookissa

Yhteistyössä Friskis&Svettis Helsinki ja Biitsi