Tervetuloa kokeilemaan Friskis&Svettis Helsingin ryhmäliikuntatunteja! Avoimien ovien viikolla 4.–10.9.2023 kaikille tunneillemme on vapaa pääsy. Tarjolla on kivaa seuraa ja monipuolista liikuntaa eri puolilla Helsinkiä.
Meille saat tulla sellaisena kuin olet ja liikkua oman kuntosi mukaan. Voit tulla tutustumaan yksin tai kaverin kanssa, ennakkoilmoittautumista ei tarvita.
03 syyskuuta 2023
Kotisalimme F&S-sali Hermanni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Hermannissa, Haukilahdenkadulla. Tunteja on myös satelliittisaleillamme Haagan pelastusasemalla, Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella, Ruoholahden palloiluhallilla, Porolahden koululla sekä Yrjönkadun liikuntasalilla.
Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan urheilukentältä, Haagan pelastusasemalta ja F&S-sali Hermannista.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, kaikki mahtuvat mukaan!
Muutokset mahdollisia.
MAANANTAI 4.9.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa / Linda
klo 18.00 Jumppa sportti / Alex
klo 19.00 Tanssi / Katja
Yrjönkadun liikuntasali
klo 18.00 Jumppa sportti / Niina
klo 19.00 Coreflex soft / Suvi
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa / Mimma
TIISTAI 5.9.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa sportti / Riikka
klo 17.30 Sauvakävely / Kirsi
klo 18.00 Voimarinki / Timppa
klo 19.00 Jumppa sportti / Michaela
Katajanokan liikuntahalli
klo 17.00 Jumppa / Eeva
Eläintarhan kenttä
klo 18.00 Intervallijuoksu / Minna
KESKIVIIKKO 6.9.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Tanssi junior / Niina
klo 18.00 Tanssi explode / Inka
klo 19.00 Multifys / Katja
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Anu
klo 18.00 Juoksu sportti / Niina
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila
Porolahden koulu
klo 19 Jumppa sportti / Ella UUTUUS!
TORSTAI 7.9.
F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Coreflex soft / Mari
klo 18.00 Barbell / Suski
klo 19.05 Jumppa sportti / Piretta
Ruoholahden ala-aste
klo 19.00 Coreflex / Anna
PERJANTAI 8.9.
F&S-sali Hermanni
klo 17.15 Juoksu / Kirsi
klo 17.30 Jumppa sportti / Jorma
klo 18.30 Coreflex soft / Suvi
Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila
Uimastadion
klo 7.00 Juoksu / Kirsi
LAUANTAI 9.9.
F&S-sali Hermanni
klo 13.00 Jumppa sportti / Michaela
Haagan pelastusasema
klo 12.00 Jumppa / Helmi
Ruoholahden palloiluhalli
klo 11.00 Jumppa sportti / Anu
SUNNUNTAI 10.9.
F&S-sali Hermanni
klo 15.30 Tanssi / Niina
klo 16.30 Yinjooga 75 min. / Maria
klo 17.45 Jumppa sportti / Maarit
Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Suski
Eläintarhan kenttä
klo 12.00 Pitkä lenkki / Mika
klo 12.00 Patikkaretki, lähtöpaikka Katajanokan liikuntahalli
Liity jäseneksi
F&S Helsingin jäseneksi voit liittyä helposti maksamalla vuosijäsenmaksun (20 €) verkkokaupassamme tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).
Jäsenenä saat myös liikuntakortit edulliseen hintaan! Syksyn liikuntakortilla (149 €) voit liikkua rajattomasti 31.12.2023 saakka sisä- ja ulkoliikuntatunneilla. Pelkän ulkoliikuntakortin hinta on 55 €. Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä Smartumin, Edenredin, ePassin ja Eazybreakin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Katso kaikki hinnat.
Tutustu syksyn aikatauluun.
Tervetuloa iloisen Friskis-liikunnan pariin! Toimimme vapaaehtoisvoimin.