Avoimet ovet kaikilla liikuntapaikoilla 4.–10.9.2023

Liikuntapaikat

Kotisalimme F&S-sali Hermanni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Hermannissa, Haukilahdenkadulla. Tunteja on myös satelliittisaleillamme Haagan pelastusasemalla, Katajanokan liikuntahallilla, Ruoholahden ala-asteella, Ruoholahden palloiluhallilla, Porolahden koululla sekä Yrjönkadun liikuntasalilla.

Ohjatut lenkit lähtevät Eläintarhan urheilukentältä, Haagan pelastusasemalta ja F&S-sali Hermannista.
 
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, kaikki mahtuvat mukaan!

Ohjelma

Muutokset mahdollisia.

MAANANTAI 4.9.

F&S-sali Hermanni

klo 17.00 Jumppa / Linda
klo 18.00 Jumppa sportti / Alex
klo 19.00 Tanssi / Katja

Yrjönkadun liikuntasali
klo 18.00 Jumppa sportti / Niina
klo 19.00 Coreflex soft / Suvi

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa / Mimma

TIISTAI 5.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Jumppa sportti / Riikka
klo 17.30 Sauvakävely / Kirsi
klo 18.00 Voimarinki / Timppa
klo 19.00 Jumppa sportti / Michaela

Katajanokan liikuntahalli
klo 17.00 Jumppa / Eeva

Eläintarhan kenttä
klo 18.00 Intervallijuoksu / Minna

KESKIVIIKKO 6.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Tanssi junior / Niina
klo 18.00 Tanssi explode / Inka
klo 19.00 Multifys / Katja

Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Anu
klo 18.00 Juoksu sportti / Niina

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila

Porolahden koulu
klo 19 Jumppa sportti / Ella UUTUUS!

TORSTAI 7.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.00 Coreflex soft / Mari
klo 18.00 Barbell / Suski
klo 19.05 Jumppa sportti / Piretta

Ruoholahden ala-aste
klo 19.00 Coreflex / Anna

PERJANTAI 8.9.

F&S-sali Hermanni
klo 17.15 Juoksu / Kirsi
klo 17.30 Jumppa sportti / Jorma
klo 18.30 Coreflex soft / Suvi

Katajanokan liikuntahalli
klo 11.00 Jumppa soft / Leila

Uimastadion
klo 7.00 Juoksu / Kirsi

LAUANTAI 9.9.

F&S-sali Hermanni
klo 13.00 Jumppa sportti / Michaela

Haagan pelastusasema
klo 12.00 Jumppa / Helmi

Ruoholahden palloiluhalli
klo 11.00 Jumppa sportti / Anu

SUNNUNTAI 10.9.

F&S-sali Hermanni
klo 15.30 Tanssi / Niina
klo 16.30 Yinjooga 75 min. / Maria
klo 17.45 Jumppa sportti / Maarit

Haagan pelastusasema
klo 18.00 Jumppa sportti / Suski

Eläintarhan kenttä
klo 12.00 Pitkä lenkki / Mika

klo 12.00 Patikkaretki, lähtöpaikka Katajanokan liikuntahalli

Tuntikuvaukset

Liity jäseneksi

F&S Helsingin jäseneksi voit liittyä helposti maksamalla vuosijäsenmaksun (20 €) verkkokaupassamme tai toimistollamme (F&S-sali Hermanni).

Jäsenenä saat myös liikuntakortit edulliseen hintaan! Syksyn liikuntakortilla (149 €) voit liikkua rajattomasti 31.12.2023 saakka sisä- ja ulkoliikuntatunneilla. Pelkän ulkoliikuntakortin hinta on 55 €. Opiskelijat ja 12–18-vuotiaat liikkuvat puoleen hintaan. Maksuvälineinä käyvät käteinen, yleisimmät maksukortit sekä Smartumin, Edenredin, ePassin ja Eazybreakin liikuntaan oikeuttavat eri maksutavat. Katso kaikki hinnat.

Tutustu syksyn aikatauluun.

Tervetuloa iloisen Friskis-liikunnan pariin! Toimimme vapaaehtoisvoimin.