F&S Helsinki
In EnglishF&S Vantaa
  • Friskis & Svettis logo
  • Liity jäseneksi
  • Friskis & Svettis logo
  • Hae
  • Tuntikalenteri
  • Liity jäseneksi
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Liiku täällä
  • Hinnat
    • Aikataulu
    • Ohjeita liikkujille
    • Tietoa meistä
    • Tule toimijaksi
    • Yhteystiedot
  • In EnglishF&S Vantaa
  • Hae
    Liity jäseneksi Tuntikalenteri
  1. Home
  2. Tunnit
  3. Multifys

Multifys

Energinen sekoitus voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta

Jos pidät monipuolisista tunneista, tulet rakastamaan Multifysiä! Tunti tarjoaa energisen sekoituksen voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta. Selkeitä perusharjoituksia pienellä twistillä. Klassinen yleistreeni Friskiksen tyyliin. 

Erilaiset variaatiot tunnin rakenteessa ja ohjaajan mahdollisuus tuoda treeniin omaa leimaansa tuovat harjoitteluun vaihtelevuutta ja dynaamisuutta. Tunnilla voidaan käyttää myös välineitä (esim. levypainoja). Ohjaajan kannustus, mukaansatempaava musiikki ja treeniryhmä motivoivat. Voit treenata oman kuntosi ja päivän fiiliksen mukaisesti kevyemmin tai rankemmin.

Ensimmäinen kerta? Tule rohkeasti kokeilemaan!

Kannustamme sinua liikkumaan

...ja haluamme saada sinut viihtymään. Kun viihdyt, haluat jatkaa liikkumista. Kun jatkat liikkumista, tulet vahvemmaksi, varmemmaksi ja haluat haastaa itsesi. Löydä liikunnan ilo kanssamme!

Tunnit
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Liiku täällä
  • Hinnat
  • Aikataulu
  • Ohjeita liikkujille
  • Tietoa meistä
  • Tule toimijaksi
  • Yhteystiedot

Liity jäseneksi

Kannustamme sinua liikkumaan. Haluamme saada sinut viihtymään. Helppo aloittaa, vaikea lopettaa.

Tule toimijaksi

Haluatko jakaa liikunnan iloa? Tule mukaan toimijaksi!

Facebook Instagram info@friskissvettis.fi 050 471 7630 Yhteystiedot
  • Tietosuoja
  • Evästeet
  • Funknet Riks
© Copyright Friskis&Svettis 2022