Tätä on Multifys
Multifys ja Multifys soft -tunneilla yhdistämme klassisiin, yksinkertaisiin ja selkeisiin perusharjoitteisiin F&S-twistiä. Multifys on energinen yleistreeni, jossa harjoitetaan voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta. Multifys soft -treenissä harjoittelemme samaan tapaan, mutta pehmeämmin.
Erilaiset variaatiot tunnin rakenteessa ja ohjaajan mahdollisuus tuoda treeniin omaa leimaansa tuovat harjoitteluun vaihtelevuutta ja dynaamisuutta. Tunnilla voidaan käyttää myös varusteita (esim. levypainoja) ja voit sopeuttaa treeniä itsellesi sopivaksi. Ohjaajan ja ryhmän kanssa saat harjoitteluun imua ja motivaatiota!
