Krossi soft

Krossi soft on tunti, jossa tehdään lihaskuntoliikkeitä eri pisteissä ulkona. Ryhmä kävelee tai hölkkää niille yhdessä. Siellä treenaamme käyttäen apuna omaa kehonpainoa tai luonnon tarjoamia välineitä. Tehokkaita liikkeitä, joissa painotetaan voimaa ja tasapainoa. Krossi soft sopii sinulle, joka haluat monipuolisen treenin, joka on sekä lempeää että haastavaa. Vauhti on rauhallinen ja sinulla on runsaasti aikaa harjoituksiin ja voit mukauttaa niitä tarvittaessa. Ohjaajan ja ryhmän kannustus saa sinut jaksamaan hieman kauemmin!

Ensimmäinen kerta? Tule kokeileman!