Jumppa

Jumppa on energinen ja tehokas, vain vähän hyppyjä sisältävä tunti. Tunnin aikana treenataan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Liikkeet ovat selkeitä ja yksinkertaisia. Lihaskuntoliikkeissä hyödynnetään kehon painoa vastuksena. Liikkeitä tukee monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki.

Jumppa on vuodesta toiseen seuramme yksi suosituimmista tunneista. Liikkeitä on helppo seurata ja musiikki antaa fiilistä.

Ensimmäinen kerta? Tule kokeilemaan!