Multifys

Jos pidät monipuolisista tunneista, tulet rakastamaan Multifysiä! Tunti tarjoaa energisen sekoituksen voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta. Selkeitä perusharjoituksia pienellä twistillä. Klassinen yleistreeni Friskiksen tyyliin. 

Erilaiset variaatiot tunnin rakenteessa ja ohjaajan mahdollisuus tuoda treeniin omaa leimaansa tuovat harjoitteluun vaihtelevuutta ja dynaamisuutta. Tunnilla voidaan käyttää myös välineitä (esim. levypainoja). Ohjaajan kannustus, mukaansatempaava musiikki ja treeniryhmä motivoivat. Voit treenata oman kuntosi ja päivän fiiliksen mukaisesti kevyemmin tai rankemmin.

Ensimmäinen kerta? Tule rohkeasti kokeilemaan!