F&S HelsinkiF&S Vantaa
  • Friskis & Svettis logo
  • Friskis & Svettis logo
  • Hae
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Tietoa meistä
  • F&S HelsinkiF&S Vantaa
  • Hae
    Liiku täällä
  1. Home
  2. Tunnit

Tätä on Multifys

Multifys ja Multifys soft -tunneilla yhdistämme klassisiin, yksinkertaisiin ja selkeisiin perusharjoitteisiin F&S-twistiä. Multifys on energinen yleistreeni, jossa harjoitetaan voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta. Multifys soft -treenissä harjoittelemme samaan tapaan, mutta pehmeämmin.

Erilaiset variaatiot tunnin rakenteessa ja ohjaajan mahdollisuus tuoda treeniin omaa leimaansa tuovat harjoitteluun vaihtelevuutta ja dynaamisuutta. Tunnilla voidaan käyttää myös varusteita (esim. levypainoja) ja voit sopeuttaa treeniä itsellesi sopivaksi. Ohjaajan ja ryhmän kanssa saat harjoitteluun imua ja motivaatiota!
  • Multifys

    Energinen sekoitus voimaa, kuntoa ja liikkuvuutta

  • Multifys soft

    Klassinen yleistreeni, joka on pehmeä nivelille, lihaksille ja sydämelle

Hauska liikunta on aina osa elämääsi!

Tarjoamme liikunnan ja yhdessäolon iloa ikään, sukupuoleen, kuntoon tai muuhun seikkaan katsomatta.

Tunnit
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Tietoa meistä
Yhteystiedot
  • Tietosuoja
  • Evästeet
  • Funknet Riks
© Friskis&Svettis 2022