Jumppa syke

Haluatko hapenottoa painottavan tehokkaan harjoituksen? Jumppa syke sisältää vain yhden lihaskunto-osuuden, jota seuraa pidempi hapenottoa kehittävä sykeosuus. Tunti on hypytön, mutta sisältää jonkin verran enemmän koordinaatiota kuin muissa jumppatasoissa. Liikkeitä on kuitenkin helppo seurata ja musiikki antaa fiilistä.

Ensimmäinen kerta? Tule kokeilemaan!