Friskis&Svettiksen tarina

Helposti lähestyttävää, rentoa ja hauskaa

Friskis-liikkeen perustaja, Johan Holmsäter loi sosiaalisen kohtaamispaikan, joka on avoin kaikille ja jossa on välitön ja konstailematon tunnelma. Siten liikkujien oli helppoa tulla mukaan toimintaan. Hän oivalsi myös, että jos haluamme ihmisten liikkuvan läpi elämän, liikunnan ja kaiken siihen liittyvän on oltava hauskaa. Miellyttävä treeni ja avoin yhteisöllisyys saavat ihmisen palaamaan todennäköisemmin liikunnan pariin.

Uraauurtava Friskis-liikunta alkaa

Johan Holmsäter loi Jumpan, omana aikanaan uraauurtavan liikuntamuodon, joka harjoitti koko kehoa alle tunnissa. Tunti oli hauska ja helppo. Jumppa ei kuitenkaan ollut vain liikuntaa, vaan myös ajattelutapa. Kyse oli yhtä paljon kokemuksesta kuin harjoituksen fyysisestä vaikutuksesta; ei siitä, että liikkujalla on keho, vaan että hän on yhtä kuin keho.

Friskis, Svettis ja &

Friskis&Svettiksen toiminnassa terveydenhoidon ja liikunnan osaaminen yhdistyivät saman katon alla. Ensimmäisten vuosien ajan Friskis-liikunta jakaantui kahteen osaan: Friskis-tunnit oli suunnattu niille, jotka eivät voineet osallistua tavalliseen liikuntaan, kuten loukkaantuneille, iäkkäille, raskaana oleville ja muille, joille kunnon ylläpitäminen ja kohentaminen oli tärkeää. Svettis-treenit oli suunnattu terveille ja hyväkuntoisille.

Tärkein oli kuitenkin &. Se symbolisoi Friskiksen ja Svettiksen välistä yhteyttä, jonka kautta ihmiset voivat liikkua kaikissa elämänvaiheissa.

Yhdestä osallistujasta puoleen miljoonaan jäseneen

Ensimmäiselle Friskis-jumppatunnille tuli vain yksi osallistuja. Menestystarina alkoi kuitenkin vain muutaman kuukauden kuluessa. Jumppa keräsi salit täyteen, ja Friskis&Svettis-seuroja alettiin perustaa ympäri Ruotsia. Pieni opiskelijaliike kasvoi ja levisi eri paikkakunnille, ikäluokkiin ja kansankerroksiin. 40 vuotta myöhemmin Friskis on Ruotsin suurin urheiluseura, jolla on yksin Ruotsissa yli puoli miljoonaa jäsentä.

Jumpasta laajaan treenitarjontaan

Vuosien kuluessa jako ”Friskikseen” ja ”Svettikseen” hävisi. Liikuntatarjonta sen sijaan laajeni. Otimme valikoimaamme tanssin, lihaskuntotunnit, joogan ja ulkoliikunnan. Avasimme kuntosaleja ja koulutimme ohjaajia. Treenitarjontaamme kehitetään jatkuvasti, ja ajatus liikunnasta läpi elämän ohjaa edelleen toimintaamme.

80 liikuntalajia - yhteinen filosofia

Nykyään Friskis&Svettiksen tarjontaan kuuluu noin 80 eri liikuntalajia. Kaikilla Friskis-seuroilla ei ole valikoimassaan kaikkia tunteja, mutta kaikki tarjoavat edelleenkin Jumppaa. Riippumatta siitä, mille tunnille osallistut, tunteja ohjaa sama ajatusmaailma: laadukkaan treenin kanssa yhtä tärkeää on hyvä liikuntakokemus. Emme ole kehossa, olemme keho.