F&S Helsingin livetreenit - treenaa kotona!

ma 8.3. klo 18.00  Jumppa sportti / Niina ja Suski
Suora linkki lähetykseen: https://youtu.be/fMV8J_1vkIk
Niina ja Suski tarjoavat naistenpäivänä kahden naisen yhteisen energisen Jumppa sportin. Tunti alkaa pienellä yllätysohjelmalla!


Vielä katsottavissa olevat menneet livetreenit: 

23.2. Coreflex / Anna: https://youtu.be/IN-KRBNcHKc
14.2. Friskis-mentoreiden ystävänpäivätervehdys: https://youtu.be/Mp1bP2YRYEg
7.2. Jumppa sportti / Suski: https://youtu.be/dmVvV7sKtq0
27.1. Tanssi afro / Niina: https://youtu.be/baeAhr8Kd7A
20.1. Yoflow / Mallu: https://youtu.be/6bltf0laTeU
20.1. Tanssi fuego 40 min. / Katja: https://youtu.be/iQLV8Mi54Aw
17.1. Jumppa sportti / Anna, Niina, Mallu ja Eeva: https://youtu.be/lyXtK2efGkI
9.1. Kesäjumppa / Helmi: https://youtu.be/Z_UmkFwm3SE
7.1. Coreflex / Anna: https://youtu.be/PGZzC7GMsAo
20.12. Jumppa sportti / Niina ja Suski: https://youtu.be/IpwSQM3ktv0
16.12. Jooga energy 45 min. / Mallu: https://youtu.be/rpL9USQ4JdE
15.12. Jumppa sportti 45 min. / Katja: https://youtu.be/J6DVzKUVxF0
13.12. Tanssi explode / Inka: osa 1: https://youtu.be/g4-I-r2X_vw,
osa 2: https://youtu.be/FGoStpgMsTM
6.12. Itsenäisyyspäivän Tanssi / Niina: https://youtu.be/S4eVT-g4DII
5.12. Jumppa soft 40 min. / Pilvi: https://youtu.be/iC-S3n_22us
22.11. Tanssi workshop / Niina: https://www.youtube.com/watch?v=bxx1jc8O2Ug
27.9. Tanssi workshop / Niina: https://youtu.be/wIDUMZcAwiQ
5.9. Arabian katufestivaalin tanssiesitys: https://www.youtube.com/watch?v=om6UAYyvzUU&t=420s
12.6. Helsinki-jumppa / Niina, Mallu, Katja, Inka, Helmi ja Leila: https://www.youtube.com/watch?v=p8baubgA0HA

Ruotsalaiset Onlinetreenit

Kattojärjestömme F&S Riks tarjoaa entistä monipuolisempia Onlinetreenejä. Tunnukset Onlinetreeneihin toimitetaan vuoden 2021 jäsenmaksun maksaneille jäsenille sähköpostitse. Liity F&S Helsingin jäseneksi.

Friskis play ja Timeout - treenaa silloin, kun sinulle sopii!
Muutama Friskis play- ja Timeout-video on edelleen vapaasti katsottavissa. Friskis play -videot ovat noin 30 min. pituisia harjoituksia. Timeout-videot sopivat lyhyille tauoille.