Jumppa soft

Jumppa soft on hypytön tunti, joka ottaa huomioon mahdolliset nivel- ja selkärajoitteet. Tunnilla kehitetään voimaa, kuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta turvallisten liikkeiden avulla. Harjoitteet ovat selkeitä ja yksinkertaisia. Sinulla on tarpeeksi aikaa omaksua liikkeet ja tehdä ne tehokkaasti. Jumppa soft on pehmeä tunti koko keholle.

Ensimmäinen kerta? Tästä on hyvä aloittaa!