F&S Helsinki
In EnglishF&S Vantaa
  • Friskis & Svettis logo
  • Liity jäseneksi
  • Friskis & Svettis logo
  • Hae
  • Tuntikalenteri
  • Liity jäseneksi
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Liiku täällä
  • Hinnat
    • Aikataulu
    • Ohjeita liikkujille
    • Tietoa meistä
    • Tule toimijaksi
    • Yhteystiedot
  • In EnglishF&S Vantaa
  • Hae
    Liity jäseneksi Tuntikalenteri
  1. Home
  2. Tunnit
  3. Jumppa

Jumppa

Energiaa ilman hyppyjä

Jumppa on energinen ja tehokas, vain vähän hyppyjä sisältävä tunti. Tunnin aikana treenataan lihaskuntoa, hapenottokykyä ja liikkuvuutta. Liikkeet ovat selkeitä ja yksinkertaisia. Lihaskuntoliikkeissä hyödynnetään kehon painoa vastuksena. Liikkeitä tukee monipuolinen ja mukaansatempaava musiikki.

Jumppa on vuodesta toiseen seuramme yksi suosituimmista tunneista. Liikkeitä on helppo seurata ja musiikki antaa fiilistä.

Ensimmäinen kerta? Tule kokeilemaan!


Kannustamme sinua liikkumaan

...ja haluamme saada sinut viihtymään. Kun viihdyt, haluat jatkaa liikkumista. Kun jatkat liikkumista, tulet vahvemmaksi, varmemmaksi ja haluat haastaa itsesi. Löydä liikunnan ilo kanssamme!

Tunnit
  • Friskis Go
  • Tunnit
  • Liiku täällä
  • Hinnat
  • Aikataulu
  • Ohjeita liikkujille
  • Tietoa meistä
  • Tule toimijaksi
  • Yhteystiedot

Liity jäseneksi

Kannustamme sinua liikkumaan. Haluamme saada sinut viihtymään. Helppo aloittaa, vaikea lopettaa.

Tule toimijaksi

Haluatko jakaa liikunnan iloa? Tule mukaan toimijaksi!

Facebook Instagram info@friskissvettis.fi 050 471 7630 Yhteystiedot
  • Tietosuoja
  • Evästeet
  • Funknet Riks
© Copyright Friskis&Svettis 2022