Yoflow

Astu matolle, pysähdy, hengitä ja löydä kehoosi voimaa ja energiaa virtaavista liikkeistä. Lempeän aloituksen jälkeen teemme kolme flow-sarjaa, joissa liikesarjoja toistetaan useita kertoja. Liikkeet vaihtelevat pienistä suuriin ja pehmeistä voimakkaisiin. Sinä päätät, kuinka paljon haastat kehoasi tasapainoliikkeissä. Loppurentoutus on tärkeä osa joogaharjoitusta. Tunnin jälkeen olo on rentoutunut ja virkistynyt!

Yoflow on vuoden 2021 "Limited edition" -tunti. Se sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.