Raskaan rokin sunnuntai
Ensi sunnuntaina on jälleen tarjolla herkkua raskaamman jumppamusiikin ystäville, kun VM ohjaa uudelleen Parhaat palat -jumppansa Ruoholahdessa klo 13.
Vesamatti eli VM on ohjannut F&S-jumppia vuodesta 1997. Mies on parhaillaan tauolla, mutta tekee comebackin juhlavuoden kunniaksi. VM tunnetaan erityisesti rock-pitoisista jumpistaan. Tule tsekkaamaan, onko musiikkimaku säilynyt ennallaan vai onko mies vuosien varrella pehmennyt. Jos et päässyt tähän jumppaan tammikuussa, tartu tilaisuuteen nyt.
Nostalgiasunnuntai jatkuu Meilahdessa klo 16, kun Katja ohjaa siellä diplomointijumppansa vuodelta 2000.
Seuraavat juhlavuoden tapahtumat:
Su 20.5. Nostalgiajumppa: Sportti ”VM:n parhaat palat”, VM - Ruoholahden palloiluhalli klo 13
Su 20.5. Nostalgiajumppa: Diplomointisportti vm. 2000 / Katja - Meilahden yläaste klo 16
La 26.5. Euroviisujumppa 2012 - Merihaan pallohalli klo 17.30-19
Ti 5.6. Kesäkauden avajaiset, Kaivopuisto klo 18-24
Lisää juhlavuoden tapahtumia ...
Hyvän olon jumppaa Yrjönkadulla
Yrjönkadun sali on F&S-jumppapaikoista tunnelmallisin. Kaunis sali on kuin luotu kehoa ja mieltä hellivään Ki Balans -jumppaan. Mallu on ohjannut Ki Balansia Yrjönkadulla kolme vuotta, syksystä 2009 alkaen.
Ki balans on rauhallinen jumppa, joka kehittää erityisesti tasapainoa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta. Jumppa sopii kaikille, sillä se ei sisällä raskaita voimaliikkeitä eikä hyppyjä. Jumpata voi vaikka paljain jaloin. Lue lisää...
Saatiin Anja takaisin!
Tuttu ja turvallinen Anja aloitti toimistossa helmikuun lopussa.
Haastattelussa Anja Sundberg, Friskis & Svettis Helsingin seuratoiminnan koordinaattori. Lue lisää...
Perusteellista rentoutumista
Arcadassa oli yhteen aikaan – vuotta en muista – perjantaisin flexiä, venyttelyjumppaa. Tunnista tuli ehdoton suosikkini, sillä jumppa oli sopivasti työviikon päätteeksi. Siellä oli mukava karistaa viikoon kiireet ja murheet, ja aloittaa viikonloppu levollisin mielin.
Jumppa virkisti ja rentoutti. Joskus vähän turhankin perusteellisesti. Lue lisää...
Intro auttaa alkuun
Kevään uutuuden, introjuoksun, ensi-iltaa vietettiin 12.4. Stadionilla. Paikalle oli saapunut 23 juoksusta innostunutta liikkujaa, joiden iloisen odottava puheensorina täytti aulan.
Joukossa oli sekä kesän lenkeiltä tuttuja kasvoja että ihan ensi kertaa juoksuun tutustuvia. Lue lisää...
>Jäikö jotain lukematta? Muistathan, että etusivullamme julkaistut jutut (Yksi meistä, Kuukauden biisi, Kokeile tätä, ...) ovat tallessa arkistossa.