Syyskaudella tarjoamme joka viikko yli 50 tuntia hauskaa, tehokasta ja monipuolista F&S-liikuntaa eri puolilla Helsinkiä! Lue lisää...

Katso ajat ja paikat syksyn aikataulusta.

Mitä muuta meneillään?

Syksyn extrat ja jäsenedut näet tapahtumakalenterista.

 

Friskis-sauvailijat Leila ja Erkki:
Sauvakävely on mainiota kuntoliikuntaa

Seurassamme sauvailevat Leila Kilkki ja Erkki Mäkelin ovat asuneet saman katon alla reilut kolmekymmentä vuotta. Hiihtäminen oli heidän ensimmäinen yhteinen liikuntaharrastuksensa. Nyt niitä on jo puolisen tusinaa, lähes kaikki ulkoliikuntaa.

Molemmilla on myös ihan omia liikuntalajeja, joita toinen osapuoli mielenkiinnolla seuraa. Lue lisää...

Kesä päättyi Cooperiin

Eltsun kentällä juostu Cooper-testi oli hyvä tilaisuus testata kesän juoksuissa kohotettua kuntoa. Lue lisää...

Treenin jälkeen maitoa

Keväällä valittu maitolähettiläs ravitsemusterapeutti Anni Lehtonen on myös kilpatason juoksija. Kävin hänen juttusilla utelemassa, miksi maito on hyvä janojuoma liikunnan jälkeen.
Lue lisää...


 

 

Jäikö jotain lukematta?
Muistathan, että etusivullamme julkaistut jutut ovat tallessa arkistossa