Kevään liikuntakortit myynnissä!

Tarjoamme joka viikko yli 50 tuntia hauskaa, tehokasta ja monipuolista F&S-liikuntaa eri puolilla Helsinkiä!

Tutustu kevään aikatauluun ja osta liikuntakorttisi jo tänään. Kevään kausikortilla voit osallistua tunneillemme jo 23.12. lähtien.

Mitä muuta meneillään?

Vuoden vaihteen extrat ja jäsenedut näet tapahtumakalenterista.

Liikkuvat lantiot, vahvat vatsat

Harrastin afrotanssia aktiivisesti noin viisitoista vuotta sitten, mutta vuoden treenaamisen jälkeen minun oli pakko lopettaa: selkäni kipeytyi afron aika vauhdikkaista liikkeistä ja liikeradoista.

Nyt halusin päivittää lihasmuistini ja kokeilla, miltä villi notkuminen näin keski-ikäisenä maistuu. Ja maistuihan se. Selkäkin kesti, ainakin tämän yhden tunnin. Lue lisää...

Leikkikää aikuiset

Lauantain Liikkistunti on meneillään. Yksi ohjaajista on Hanna Ikäheimo. Hän rakastaa yli kaiken leikkimistä lasten kanssa ja suosittelee sitä kaikille aikuisille. Se jos mikä on hauskan lisäksi terapeuttista.

Saa luvan kanssa juosta, huutaa, kilpailla, tasapainoilla ja tehdä vaikka mitä hullua. Ja tuo kaikki on myös hyvää liikuntaa. Lue lisää...

Nähdään jumpissa

Jenni Kääriäinen on syyskuun alusta touhunnut Arabian salilla uutena seuratoiminnan koordinaattorina. Hän on tuuraajan tuuraajana ainakin ensi vuoden toukokuun loppuun asti.

Jenni on ammattikorkeakoulusta valmistunut liikunnanohjaaja. Hän on työskennellyt liikunta- ja elämyspalveluiden parissa mm. Lapin Safareilla ja Suomen Latu ry:llä. Lue lisää...

Jäikö jotain lukematta?
Muistathan, että etusivullamme julkaistut jutut ovat tallessa arkistossa